Tipps zur ganzheitlichen Gesundheit
In unserer Gesellschaft haben wir meist das Gefühl, dass wir schon alles wissen müssen, zumal Nicht-Wissen den Anschein gibt, nicht aktuell zu sein.
Aber - wissen wir wirklich alles?
Irgendwann im Leben - meistens so mit 17 bis 20 - haben wir manchmal die Nase voll vom Lernen und beschließen vielleicht im Stillen, dass wir jetzt erwachsen sind. In Wirklichkeit ziehen wir uns dann einfach nur den "Mantel des wissenden Erwachsenen" an und schreiten damit ins Leben voran: Neues Lernen geschieht dann meist nur noch durch Hören-Sagen, Quer-Lesen, Nach-Machen oder - notgedrungen - durch Folgsamkeit. Und alles, was uns dann noch fehlt, ziehen wir aus dem Internet oder gestalten uns unser Weltbild nach dem eigenen Wunsch.
In der Regel funktioniert das auch ganz gut, wenn unsere Umwelt gleich denkt und handelt und uns nicht in Frage stellt. Was aber, wenn dieses Lebenskonzept nicht auf Dauer funktioniert? Liegen wir dann falsch oder die Umwelt?
Aus diesem inneren Zwiespalt können vielfältige Unsicherheiten entstehen, die uns irgendwann ganz schön belasten können. In der Folge sind das vielleicht ganz einfach Meinungsverschiedenheiten oder auch handfeste Konflikte. Auch persönliche Wunschziele nähern sich trotz großer Mühen um keinen Millimeter und enttäuschende Erlebnisse können sich mehrmals wiederholen.
Als zusätzliche Belastung können sich auch noch körperliche Beschwerden melden. Wir geraten in Stress - innerlich wie auch äußerlich (...) und wissen keinen Rat, ob jetzt unser Körper, wir, die Partner, der Chef oder die Umwelt Schuld sind. Wir werden hilflos, vielleicht auch ärgerlich und wütend und ziehen uns schlussendlich immer mehr zurück.
Helfen kann hierbei die Besinnung auf uns selbst, die Klärung, wer wir eigentlich wirklich sind und was unsere ganz persönliche Einzigartigkeit ausmacht. Aus dem ergeben sich dann meistens ganz individuelle Lösungen und damit auch eine persönlich wachsende Zufriedenheit, die allgemein zur ganzheitlichen Gesundheit führt.
